Когда начинается Великий Пост в 2021 году у православных дата

Великий Пост 2021 год — очень важная часть жизни верующих. Пост – время воздержания от принятия пищи животного происхождения и духовного очищения человека (посещение храмов и чтение молитв, удержание от ссор и раздражительности). Календарь постов 2021 год — поможет не забыть о важном событии. Этот период сопровождается отказом от всяких развлечений: посещения кинотеатров, просмотра развлекательных программ, прослушивания веселой музыки, хождения в гости и т.п.

Проходит он в три этапа:

1. 40-дневный пост — 15 марта- 24 апреля. По-церковному этот отрезок времени называется Святой Четыредесятницей и посвящается он 40-дневному воздержанию Иисуса Христа от еды.
2. Лазарева суббота и Вербное воскресенье — 24-25 апреля. В этот период верующим даются некоторые послабления.
3. Страстная неделя — 26 апреля -1 мая. Это последняя Седмица перед Пасхой Христовой. Православные вспоминают о последних страданиях Сына Божьего Иисуса на земле, почитают Его.

Первая и последняя неделя Великого поста считаются самыми строгими. В такие периоды православные почти не питаются и проводят основную часть времени в покаянии, молитвах, усмирении эмоций.

Когда начинается Великий Пост в 2021 году у православных дата

Поскольку Великий пост определенной даты не имеет и строго привязан к Светлому Воскресенью, у верующих возникает необходимость в расчете точного дня начала и конца постования, а также того, сколько дней надо соблюдать пост.

Чтобы определить точное число, необходимо отсчитать назад 7 недель от даты празднования Пасхи Христовой в 2021 году. Начинается самый строгий и длинный период воздержания после Прощеного воскресенья, то есть сразу же по окончании Масленицы.

По церковному календарю, в 2021 году начало поста приходится на 15 марта, длится он 7 недель (до Пасхи) и, соответственно, конец постничества наступает 1 мая. Великий пост не только самый строгий, но и довольно продолжительный, поэтому немощным и больным людям, а также женщинам в период вынашивания ребенка делаются некоторые послабления.

Основы питания в Великий пост 2021

Не все люди знают, что можно и что нельзя есть во время Великого поста. Особенно это относится к верующим, которые недавно обратились к религии. Зная все особенности питания, можно легко составить правильный рацион.

Запретные продукты в Великий пост

Категорически запрещено употреблять все виды мяса:

·         свинину;

·         баранину;

·         курятину;

·          крольчатину;

·         индейку;

·         говядину;

·         дичь и др.

Под запретом также полуфабрикаты и готовые продукты, которые содержат мясо. К таким можно отнести пельмени, котлеты, колбасы, сосиски и др. Нельзя употреблять любые молочные продукты, включая сметану, творог, простоквашу, кефир и др. Кроме этого, нельзя есть яйца, морепродукты и рыбу в любом виде. Для последнего продукта бывают исключения.

Что может присутствовать в меню на Великий Пост

Несмотря на ряд запретов, питание в Великий пост в 2021 году можно сделать довольно разнообразным, так как список разрешенных продуктов довольно внушительный. Допускается включать в рацион:

·        овощи;

·        фрукты;

·        зелень;

·        фасоль и бобовые;

·        орехи;

·        грибы;

·        крупы;

·        макароны;

·        сухофрукты;

·        соленья и маринады.

Из напитков разрешается пить чай и кофе, компоты и кисели, кокосовое или соевое молоко. Иногда можно употреблять и постные сладости:

·        мед;

·         мармелад;

·        халву;

·        джемы и варенья;

·        печенье, приготовленное без яиц, сливочного масла и сметаны.

Важно! Одно из главных правил Великого поста гласит, что нельзя переедать. Это относится даже к растительной пище.

Советуем прочитать эти статьи:

Ограничения в Великий Пост

Нужно помнить, что главная цель Великого поста – это очищение своей души от всего плохого. Как следствие, помимо отказа от питания, нужно соблюдать еще несколько требований:

• необходимо забыть про любые развлечения (развлекательные мероприятия, телепередачи, кинофильмы, музыка, игры в любой форме – все это под запретом)
• требуется исключить интимную связь (даже с законным мужем или женой)
• нужно отказаться от вредных привычек (алкоголь, сигареты)

Молитвы, посещение церкви и помощь бедным и больным людям – это необходимые составляющие духовного очищения верующего человека. Следует избегать конфликтных ситуаций, не поддаваться негативным эмоциям, таким, как гнев, злость, агрессия, ненависть и др. Необходимо воспитывать в себе смирение, стремиться к проявлению доброты и понимания.

При наличии заболеваний, проблем со здоровьем настоятельно рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом о соблюдении поста.